意外と知られていない虫歯の発生原因

砂糖の摂取量と虫歯の発生確率

甘い物が虫歯の原因となるのはご存知かと思いますが、砂糖の摂取量と虫歯の発生確率は密接に関わっています。砂糖はお菓子だけでなく、通常の食品にも入っています。砂糖の過剰摂取は虫歯の発生原因にもなりますし、糖尿病などの深刻な病を引き起こす原因ともなります。あまりにも神経質になる必要はありませんが、１日あたりの適切な砂糖摂取量を知り、意識して摂取量のコントロールを行う事が重要です。なお、１日あたりの適切な砂糖摂取量は体重や年齢、性別などにより異なります。大人も十分に気を付ける必要がありますが、お子様の場合には特に気を付けてあげて下さい。

砂糖は酸性食品

あまり知られていない事ですが、砂糖は酸性食品です。この事が更にトラブルの引き金となっており、砂糖の酸性を中和する為に、酸性和物質のカルシウムが消費され、脱カルシウム症を誘因しやすくなってしまいます。カルシウムは骨や歯の強度を保つ為に役立っていますが、脱カルシウム症を発症してしまうと骨や歯が非常に脆くなってしまいます。

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